Taller d’introducció al mindfulness
Un taller on conèixer les bases del mindfulness i els seus beneficis Data i hora: divendres 27 de febrer 17:30 Facilita: Danilo Peña, professor acreditat de […]
Un taller on conèixer les bases del mindfulness i els seus beneficis Data i hora: divendres 27 de febrer 17:30 Facilita: Danilo Peña, professor acreditat de […]
Vivim sota un ritme intens que sovint ens deixa sense energia i amb una sensació constant de pressió. L’estrès crònic pot provocar ansietat, insomni o molèsties […]
Si l'estrès i l'ansietat t'ofeguen, és el moment de retrobar la teva pau interior. Estem sotmesos a un elevat nivell de pressió que afecta directament al […]