Ioga, Tai-Txi i Pilates a Calella
Benvingut a Centre Avalon, el teu refugi per a l'equilibri i la pau interior a Calella. Submergeix-te en la pràctica rejovenidora de ioga, on cos i ment es fusionen en moviment fluid. Experimenta la gràcia i la força del Tai-Txi, una dansa suau que nodreix tant el cos com l'esperit. I aprèn a treballar el teu cos d'una forma més conscient amb les classes de Pilates.Ioga
Pilates
Un espai on compartir i aprendre a treballar el nostre cos de manera més conscient, aprenent a respirar de manera correcta i reconeixent cada part del nostre cos. La pràctica de Pilates millora la postura, tonifica els músculs, aporta flexibilitat i equilibri, prevé futures lesions, enforteix el sòl pelvià, augmenta la capacitat pulmonar i rehabilita patologies de columna.
Tai Txi i Txi Kung
Submergeix-te en un viatge cap a l'equilibri i la vitalitat amb les pràctiques ancestrals del Tai Txi i el Txi Kung a Centre Avalon. Experimenta l'harmonia entre cos i ment amb les suaus seqüències del Tai Txi i cultiva la teva energia interna amb el Txi Kung . Els beneficis que obtindràs són múltiples, des de la millora de la flexibilitat, la força i l'equilibri fins a l'augment de la concentració i la pau interior. És el moment de calmar la teva ment i nodrir el teu esperit, uneix-te ara a les nostres classes!
El teu centre de confiança a Calella
A Centre Avalon, et convidem a explorar aquestes antigues disciplines, guiats per instructors experts, per trobar la calma i la vitalitat que busques en el teu camí cap al benestar integral. Consulta els horaris de les classes grupals i demana ara la teva classe de prova gratuïta.