Taller teòric-pràctic: Qi Gong per enfortir els pulmons

El Qi Gong es un mètode utilitzat a la Medicina Tradicional Xinesa per prevenir, enfortir i millorar la salut, amb exercicis suaus i harmònics.
En aquest taller aprendràs a millora la teva capacitat pulmonar i respiratòria, a prevenir refredats, grips i qualsevol patologia dels pulmons com l’asma, enfortiràs les teves defenses i sistema immune, a més de treballar la part emocional relacionada amb els pulmons com la tristesa, depressió, melancolia…I tot ho farem d’una manera fàcil i amena, que podràs practicar a casa, o a qualsevol lloc que vulguis.

Data i horari: dissabte 12 de desembre de 10:00 a 11:30
Imparteix: Cristina Molina (Instructora de Tai Xi i Qi Gong, membre de l’Associació de Qi Gong per la Salud Corazón del Tao)
Aportació: 25€

Grup reduït, cal reservar plaça al 695 45 87 55, hola@centreavalon.com o al mateix centre al C/Cervantes nº11 de Calella.