Taller teòric-pràctic: Qi Gong per combatre l’estrès i l’ansietat

Si tens angoixa, estrès o ansietat amb aquest taller aprendràs a reduir-les i a sentir-te millor amb tu i amb el teu voltant. Et sentiràs més alegre, comunicatiu, centrat  i amb mes vitalitat, ja que el funcionament del cor està molt lligat a les emocions i, si tenim una salut emocional  bona, el cor estarà fort i podran millorar les seves patologies com fatiga, cansament,  arítmies, etc…
Ho farem a través d’exercicis suaus i harmònics, que podràs fer sempre que vulguis en qualsevol espai, de la tècnica mil·lenària del Qi Gong.

Dia i hora: dissabte 17 de juny de 10:00 a 12:00
Imparteix: Cristina Molina , Instructora de Tai Txi i Qi Gong, membre de l’Associació de Qi Gong per la Salud Corazón del Tao.
Aportació: 30€ (25€ per alumnes)

Cal reservar plaça al 695 45 87 55, hola@centreavalon.com o al mateix centre al C/Cervantes nº11 de Calella.