Taller pràctic: Ioga i Tardor

La tardor és la temporada de transició entre l’estiu i l’hivern, a la natura les fulles i les flors cauen i es descomponen per tal de fertilitzar la terra pel pròxim any. És moment d’eliminar tot l’innecessari i de guardar el precís per a l’hivern. Amb l’arribada del fred i la disminució de les hores de llum tot es comença a replegar cap a dins, tenim menys energia i és el moment d’enfortir el nostre sistema immune i preparar el nostre cos i la nostra ment pels mesos de més fred.

En aquest taller aprendrem i practicarem postures de ioga per tal d’aportar energia, vitalitat i protecció al nostre cos i augmentar el nostre estat d’ànim.

Data i hora: dissabte 24 d’octubre de 10:00 a 12:30
Imparteix: Iris López, professora de Hatha Vinyasa ioga
Aportació: 35€ (25€ si reserves abans del 16 d’octubre o vens acompanyat)
Grups reduïts, reserva plaça al 695 45 87 55, hola@centreavalon.com o al mateix centre al C/Cervantes nº11 de Calella.