- Tèrapies pel benestar del cos i la ment
- 695 45 87 55
- hola@centreavalon.com
perquè et mereixes un descans
Et sents cansat, angoixat o intranquil? Creus que no tens suficient temps per descansar? El Retir Detox Mental és una ocasió perfecta per sortir del caos constant del dia a dia i regalar-te un espai i un temps de desconnexió i descans mental.
Per què aquest retir?
Aquest retir està pensat per a totes aquelles persones que senten que no troben l’espai o el temps durant el seu dia a dia on realment puguin descansar (física i mentalment). Per tant, està especialment organitzat perquè , a través de diverses activitats, anem fent callar tot el soroll mental i, així , puguem connectar amb la nostra pau interior.
Per tant, és per a tu si…
el que busques és retrobar-te amb tu mateix , connectar amb la teva veritable essència i pau interiors i aprendre a viure d’una manera més relaxada.
INFORMACIÓ Organitzen: Alícia Mejías i Cristina Ishwari de Centre Avalon Calella Lloc: Masia rural Can Pica (Veïnat d’Hortsavinyà nº4 , Tordera, 08490 Preu: 250€ (si reserves abans del 12 d’abril) o 275€ (si reserves a partir del 13 d’abril) Inscripcions: Per a fer efectiva la reserva s’ha d’abonar un dipòsit de 150€ a través de les formes de pagament que et facilitarem. La resta es pagarà (com a màxim) el 26 d’abril. L’últim dia per a reservar plaça és el 26 d’abril. |
Programa
| DIVENDRES 30 D’ABRIL (hora d’arribada entre les 17:00 i les 19:00) ·19:15-20:00 ioga restauratiu · 20:30 sopar ·21:30 xerrada d’apertura | DISSABTE 1 DE MAIG ·8:00-9:00 meditació ·9:00 esmorzar ·10:30-12:00 caminar conscient ·12:00-13:00 ioga actiu ·13:30 dinar + temps lliure ·16:00-18:00 dinàmica de grup ·18:00 temps lliure ·19:00-20:00 ioga restauratiu ·20:30 sopar ·22:30 renaixement amb els 4 elements |
| DIUMENGE 2 DE MAIG (sortida després de dinar) ·9:00 esmorzar ·10:00-11:00 dinàmica de grup ·11:00-13:00 mantres, mudres i pràctica de ioga ·13:30 dinar i comiat |
