BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Centre Avalon - ECPv6.15.1.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Centre Avalon
X-ORIGINAL-URL:https://centreavalon.com
X-WR-CALDESC:Esdeveniments per Centre Avalon
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260411T100000
DTEND;TZID=UTC:20260411T120000
DTSTAMP:20260611T084913
CREATED:20260316T180722Z
LAST-MODIFIED:20260316T180722Z
UID:10813-1775901600-1775908800@centreavalon.com
SUMMARY:Taller privat
DESCRIPTION:
URL:https://centreavalon.com/index.php/calendari/taller-privat/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260418T100000
DTEND;TZID=UTC:20260418T123000
DTSTAMP:20260611T084913
CREATED:20260219T170005Z
LAST-MODIFIED:20260311T113057Z
UID:10686-1776506400-1776515400@centreavalon.com
SUMMARY:Taller pràctic per reduir estrès i calmar la ment : Eines senzilles per relaxar cos i ment en el dia a dia
DESCRIPTION:Taller de tècniques de relaxació a Calella \nEl taller de tècniques de relaxació a Calella és una proposta pràctica pensada per a persones que volen reduir l’estrès\, relaxar el cos i calmar la ment en el seu dia a dia. \nEn el ritme de vida actual moltes persones viuen amb tensió constant\, estrès i la ment sempre activa. Amb el temps això es reflecteix en el cos: cansament\, dificultat per desconnectar\, nerviosisme o la sensació d’anar sempre accelerada. \nAquest taller de tècniques de relaxació és un espai pràctic i proper per aprendre a relaxar cos i ment de manera real i aplicable al dia a dia. \nDurant la sessió treballarem diferents tècniques de relaxació que t’ajudaran a: \n\n\nreduir l’estrès i l’ansietat \n\n\nalliberar tensions físiques \n\n\ncalmar la ment \n\n\nreconnectar amb el cos \n\n\ndisposar d’eines útils per utilitzar a casa \n\n\nNo és només teoria: és un taller vivencial on podràs experimentar la relaxació i integrar recursos senzills per al teu benestar quotidià. \nEs farà en un ambient tranquil i acollidor al Centre Avalon\, amb espai per aturar-se\, respirar i dedicar-te aquest temps. \nParticipar en un taller de tècniques de relaxació a Calella també permet dedicar-se un espai personal per parar\, respirar i prendre consciència del propi cos. En un entorn tranquil i en grup reduït\, és més fàcil integrar els exercicis i comprendre com aplicar-los en la vida quotidiana. \nL’objectiu és que cada participant pugui incorporar petits moments de relaxació al seu dia a dia i millorar progressivament el seu benestar físic i emocional. \nData i horari: dissabte 18 d’abril de 10:00 a 12:30Preu: 45 € (inclou dossier amb exercicis i enllaç a una meditació guiada) \nFacilita: Alícia Mejías\, terapeuta en PNL i Bioneuroemoció i guia de meditació \nCLICA AQUÍ I RESERVA ARA LA TEVA PLAÇA!\nGrup reduït: màxim 12 persones . Cal reservar plaça al 695 45 87 55\, hola@centreavalon.com o al mateix centre al C/Cervantes nº11 de Calella. \n  \nPots consultar altres activitats i tallers al calendari de Centre Avalon.
URL:https://centreavalon.com/index.php/calendari/taller-practic-per-reduir-estres-i-calmar-la-ment-eines-senzilles-per-relaxar-cos-i-ment-en-el-dia-a-dia/
CATEGORIES:taller pràctic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centreavalon.com/wp-content/uploads/2026/02/pexels-marcelochagas-3064284.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260425T103000
DTEND;TZID=UTC:20260425T120000
DTSTAMP:20260611T084913
CREATED:20260409T165944Z
LAST-MODIFIED:20260409T165944Z
UID:10971-1777113000-1777118400@centreavalon.com
SUMMARY:Moviment expressiu
DESCRIPTION:Classe de Moviment Expressiu \n🌹Vine a Gaudir una Estona\, a relaxar la Ment i Moure el cos.\n🌹 Al costat de l’Estació de Calella\n🌹Cal Reservar Plaça\, (plaçes limitades) \nFacilita: Noemí\nData i horari: dissabte 25 d’abril 10:30 a 12:00\nPreu: 12€\nReserves: 667003953
URL:https://centreavalon.com/index.php/calendari/moviment-expressiu/
CATEGORIES:moviment corporal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centreavalon.com/wp-content/uploads/2026/04/WhatsApp-Image-2026-03-24-at-19.26.23.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR