BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Centre Avalon - ECPv6.15.1.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Centre Avalon
X-ORIGINAL-URL:https://centreavalon.com
X-WR-CALDESC:Esdeveniments per Centre Avalon
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251115T103000
DTEND;TZID=UTC:20251115T130000
DTSTAMP:20261023T184622
CREATED:20251016T161447Z
LAST-MODIFIED:20251023T170847Z
UID:9991-1763202600-1763211600@centreavalon.com
SUMMARY:Taller teòrico-pràctic: Tècniques de relaxació
DESCRIPTION:Vivim sota un ritme intens que sovint ens deixa sense energia i amb una sensació constant de pressió. L’estrès crònic pot provocar ansietat\, insomni o molèsties físiques\, desequilibrant el nostre benestar emocional i físic i provocant tensions en les nostres relacions interpersonals. \nEn aquest taller teòrico-pràctic aprendrem tècniques senzilles i efectives de relaxació per reduir l’estrès\, recuperar la calma i millorar la nostra qualitat de vida. \nEl taller està dividit en els següents punts: \n\n\nComprendre què és l’estrès i les seves repercussions en la salut \n\n\nIntroducció a la respiració conscient i pràctica guiada \n\n\nIniciació a la consciència plena (mindfulness) \n\n\nPràctica inicial de meditació \n\n\nData i horari: dissabte 15 de novembre de 10:30 a 13:00\nPreu: 45€ (inclou dossier amb exercicis i enllaç a una meditació guiada)\nFacilita: Alícia Mejías\, terapeuta en PNL i Bioneuroemoció i guia de meditació \nCLICA AQUÍ I RESERVA ARA LA TEVA PLAÇA!\nCal reservar plaça al 695 45 87 55\, hola@centreavalon.com o al mateix centre al C/Cervantes nº11 de Calella.
URL:https://centreavalon.com/index.php/calendari/taller-teorico-practic-tecniques-de-relaxacio-4/
CATEGORIES:meditació,taller pràctic
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://centreavalon.com/wp-content/uploads/2025/10/taller-tecniques-de-relaxacio-copia.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR